Yükleniyor ...
Yazar: Admin
Tarih: 3 Mayıs 2023 / 14:01
Etiketler: haberleri, İhtiyacınız, Koşu, mi?, tabanlıklarına, Teknoloji, var
Yeni bir çift ayakkabı almak için herhangi bir özel koşu mağazasına girdiğinizde, size bir çift performans tabanlık satmaya çalışan bir mağaza çalışanıyla karşılaşmanız muhtemeldir. Şimdi, çalışanın başka bir satış için koşuşturmasını ve susuzluğunu suçlayamayız, ancak bu perakende stratejisinin herhangi bir değeri var mı? Tabanlıklar ekstra paraya değer mi, özellikle koşu spor ayakkabılarınızda 150-250 $ arasında herhangi bir yere düştünüz mü?
Cevap mutlaka kesin ve kuru değildir. İlk olarak, bu ayakkabı tabanlı aksesuarın arkasındaki bazı temel bilgileri ortaya koyalım.
Koşu tabanlık nedir?
Tabanlıklar, koşu ayakkabınızın iç kısmına, ayakkabının yapısının sunduğundan daha fazla rahatlık ve destek sağlamak için tasarlanmıştır. Ek parçalar veya ortezler olarak da adlandırılan bu eklentiler, farklı eğitim gereksinimlerine özgü bir dizi stilde gelebilir. Bazı iç tabanlar, bulutların üzerinde koşuyormuş gibi hissetmenizi sağlamak için ayak altı yastıklamasını doldurur. Diğerleri, ayak uçlarınıza yanıt verme ve yaylanma eklemenize yardımcı olmak için daha sert bir çerçeve yapısına sahip olabilir. İster pronator, ister nötr koşucu veya supinatör olun, size destek ve konforun mükemmel karışımını sağlamak için ayak iziniz boyunca kucaklama hissi yaratabilen yürüyüşe özel tabanlık da vardır.
Özetlemek gerekirse, tabanlık, ayağınızla ayakkabı yatağı arasına oturan, rahatlığı artırmaya, ağrıyı azaltmaya ve koşularınıza daha keyifli bir deneyim kazandırmaya yardımcı olmak için tasarlanmış, basit yapılı eklemelerdir.
Fulton
Ayakkabıların zaten tabanlıklı gelmiyor mu?
Evet ve hayır.
Kutudan çıkar çıkmaz koşu ayakkabısı Yapmak ayakkabı yatağının üzerine oturan iç taban benzeri bir bileşene sahiptir, ancak bunlar daha çok bir astardır. Birini alın ve satış sonrası iç tabanla karşılaştırın ve orijinal ekipmanın genellikle üçüncü taraf seçeneklerden deneyimleyebileceğiniz kalınlık, yapı ve yastıklamadan yoksun olduğunu göreceksiniz.
Temelde çorap astarları, ayakkabınızın karnında bulunan teknoloji için bir tür ambalaj kağıdı görevi görür. Bu bileşenler, adımlarınıza güvendiğiniz ayakkabılarınızı giyerken hissettiğiniz yayı ve rahatlığı veren, astarın kendisi değil.
Tabanlıklar ne yapabilir?
Aslında birkaç şey.
Satış sonrası koşu tabanlıkları, ayakkabınıza yürüyüşünüze uygun daha kişiselleştirilmiş bir uyum sağlamak için mükemmel olabilir. Bu, ayaklarınıza ve ayak parmaklarınıza daha iyi bir rahatlık hissi verirken, desteksiz ayakkabılarla yaşanan yaygın ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Eklenen destek, adımınızdaki hizalama sorunlarının düzeltilmesine yardımcı olmak için harika olabilir ve ayağınızı daha doğal bir düzlemde adım atmaya zorlar. Son olarak, ekstra yapı ve yastıklama, genel olarak daha az stresli bir çaba için kaldırıma, araziye veya koşu bandına vurmanın şokunu ve enerjisini emmeye yardımcı olabilir.
Tabii ki, her iç taban tüm bu avantajları tek bir siluette toplamaz. Satın almadan önce isteklerinizi daraltmanız ve ardından ayak yatağınızda geliştirmek veya düzeltmek için aradığınız şeye uygun bir model bulmanız gerekecek.
Herkesin satış sonrası koşu tabanlıklarına ihtiyacı var mı?
Tam olarak değil.
Satış sonrası tabanlıkların üzerinde koşmanın tüm faydalarına rağmen, hiçbir şekilde bir zorunluluk değildir. Koşularınız sırasında gözle görülür bir ağrı veya rahatsızlık yaşamıyorsanız, muhtemelen ekstra satın alma işlemini atlayabilirsiniz. Ek olarak, antrenmanın ortasında ağrı çekiyorsanız bu, tabanlıkların ağrılarınızı iyileştireceği anlamına gelmez. Bu aksesuarlar, ayakkabınızdaki ayak hareketini hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sorunlarınız kinetik zincirin herhangi bir yerindeki bir bozulmadan kaynaklanıyorsa, tabanlık yardımcı olmayacaktır.
Bununla birlikte, tabanlıkların popüler bir satın alma olmasının bir nedeni vardır ve koşuyla ilgili birçok rahatsızlığa yardımcı olduğu gösterilmiştir. Aşağıda, ayakkabı kurulumunuzu kaliteli tabanlıklarla hızlandırmanın zamanının gelebileceğine dair bazı işaretler bulunmaktadır.
pedro arqueroGetty Resimleri
Koşu Tabanlıklarını Satın Almak İsteyebileceğiniz İşaretler
Ayak ve ayak bileği boyunca ağrı yaşarsınız.
Koştuktan sonra hissettiğiniz tipik ağrının ötesinde bir rahatsızlık fark ederseniz tabanlık değerli bir seçenek olabilir. Bu ağrı daha keskin ve daha şiddetlidir, topuk ağrısı desteğin gecikmesinin yaygın bir göstergesidir. Tabanlıklar, bu alanda daha iyi şok emilimi ve yapı sağlamaya yardımcı olabilir ve plantar fasiit gibi durumları veya topuk çarpmasıyla ilişkili sorunları tedavi etmek için mükemmeldir.
Ancak yukarıda belirtildiği gibi, bu acı ve sızı kinetik zinciriniz boyunca bir bozulmaya bağlanabilir. Bir ağrının temel nedeninden emin değilseniz, daha profesyonel rehberlik için bir ayak hastalıkları uzmanına görünmek en iyisidir. Bu uzmanlar, günlük spor ayakkabılarınıza tabanlık eklemeyi içerebilecek veya içermeyebilecek, daha fazla konfor için bir rota belirlemenize yardımcı olabilir.
Ayakkabılarınız düzensiz bir şekilde yıpranmış.
Koşu yürüyüşünüzden ve adımınızın tabanlık yoluyla biraz düzeltmeye ihtiyacı olup olmadığından emin değilseniz, ayakkabınızın dış tabanına bir göz atın. Lastik sırtı bir tarafta veya diğer tarafta daha fazla aşınmışsa bu, geçişlerinizde o tarafa doğru yuvarlandığınızı gösterebilir. Spor ayakkabınızın iç kısmındaki aşırı aşınma, fazla pronasyon yaptığınız anlamına gelebilirken, dış kenar boyunca daha az diş olması supinasyona işaret edebilir. Tabanlıklarla yeniden hizalama gerçekleştirilebilir, bu da spor ayakkabılarınızın ömrünü uzatmaya yardımcı olurken aynı zamanda ayaklarınızı daha doğal bir yola geri döndürür.
Bu taban analizini yaparken ayakkabınızın topuğuna bakmanız da faydalı olacaktır. Daha fazla aşınmış topuklar, topuğunuzu daha sık vurduğunuz anlamına gelebilir, bu da bu bölgeye çok fazla baskı uygulayabilir ve artan ağrıya neden olabilir. Durumunuz buysa, daha fazla konfor ve yaralanmayı önlemek için ayak altı yastıklamanızı güçlendirmeniz akıllıca olabilir.
Halihazırda koştuğunuz ayak altı yastıklamadan memnun değilsiniz.
Currex
Belki de vazgeçilmez koşu ayakkabılarınız, bir zamanlar yeniyken sahip oldukları aynı pelüş heyecanı vermiyordur. Belki ayakkabıyı etkileyici saya veya sırt deseni için satın aldınız, ancak ayak altı hissi söz konusu olduğunda bir şeylerin eksik olduğunu hissediyorsunuz. Belki sadece yorulmaktan bıktınız ve adımlarınızla birlikte biraz yastıklama yapmak istiyorsunuz. Bu, tabanlıkların bir nevi güzelliği – onları denemek istiyorsanız (tabii ki ilk satın alma dışında) yapılacak büyük bir adım yok.
Sadece rahatınız için tabanlıklarla koşmayı merak ediyorsanız, adımınıza uygun bir kalıp bulmanız önemlidir. Bu, tekmelerinize ultra kişiselleştirilmiş bir yuva sağlamakla kalmaz, aynı zamanda gelişen gereksiz sorunlara karşı savunmanıza da yardımcı olabilir. Ayağa tam oturmayan bir spor ayakkabı gibi, yanlış tabanlık kullanmak da faydadan çok zarara yol açabilir. Bu nedenle, yürüyüş türünüzün ne olduğunu, ayaklarınızın altında neyi başarmak istediğinizi ve en fazla faydayı nerede görmek istediğinizi net bir şekilde anlayarak en başından doğru bir şekilde anlayın.
Spor ayakkabı yapınızı kaliteli bir çift iç tabanla değiştirmeye hazır olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Aşağıda, bugün piyasadaki favorilerimizden sadece birkaçı bulunmaktadır. Daha kapsamlı bir liste için antrenman, koşu ve aradaki her şey için en iyi tabanlık kılavuzumuzu okuyun.
Hatırlatmak
REI
Amazon
Loading...