Gerek özel hayat gerekse iş ya da okul hayatı olsun, birçok olay ve olgu gerilime girmemize ve moral düşüklüğü yaşamamıza sebep oluyor. Motivasyon ve moral düşüklüğü, hevessizlik, uyku düzensizliği üzere birçok zihinsel ve ruhsal sorun, en az fizikî hastalıklar kadar bizleri berbat etkiliyor ve ömür standardını düşürüyor.

Bu türlü durumlarda, şayet ağır moral düşüklüğü ve düzeltilemez ruhsal çöküntüler yaşıyorsanız, bir uzmana görünmeniz gerekecektir. Ama anlık çöküntüler ve motivasyon problemleri için meditasyon hayli faydalı bir yol olabilir. Bu noktada bir meditasyon uzmanına ulaşmadan evvel iOS ve Android için en uygun meditasyon uygulamalarına göz atmanızda yarar var.

En uygun meditasyon uygulamaları

Başarılı bir meditasyon uygulaması, içerisinde bulunan rahatlatıcı müziklerle ve motivasyon düşüklüğü, gerilim üzere sıkıntılarla başa çıkmak için gönderdiği bildiri ve bildirimlerle, birçok olumsuz duyguyu def etmenize yardımcı olabilir. Beşerlerle faal bir halde irtibat kurmak zorunda olan herkesin gerilim ve motivasyon sıkıntıları yaşayabileceğini ve meditasyonun olağan bir muhtaçlık olduğunu unutmayın.

Sıraladığımız üç meditasyonuygulamasını inceleyip beğendiklerinizi indirerek denemeye başlayabilirsiniz. Kararlı ve nizamlı bir programla olumlu sonuçlar elde edeceksiniz. İşte sizin için incelediğimiz iOS ve Android için en düzgün meditasyon uygulamaları…

Günlük modunuza uygun günlük monologlar için: Meditopia

• Fiyatsız
• iOS ve Android dayanağı var
• Uygulama içi satın alımlar mevcut

Fiyatsız versiyonunda birçok işlev mevcut. Motivasyonun tesirleri, meditasyonun ne olduğu, gerilimin sebepleri üzere birçok makaleye sahip olduğundan Meditopia, öncelikle üzerinizdeki olumsuz ruh halinin sebebini bulmanıza yardımcı olacak. Sonrasında içeriklerden yararlanarak bu meseleleri düzeltmeye başlayabilirsiniz.

Modunuzu yükseltecek, sizi rahatlatacak monologların yanında, uyku öncesi dinleyebileceğiniz rahatlatıcı müzikler de içeriyor. Monologların gerisinde çalan müziği seçme imkanınız da var. Günlük olarak seçtiğiniz ruh haline âlâ gelecek konuşmaları dinleyerek ruhunuzu dinlendirebilirsiniz.

Meditopia Premium alarak da, başka birçok özelliği aktifleştirebilir, ünlü oyuncu ve sanatkarların sesinden monologlar dinleyebilirsiniz. Bir haftalık fiyatsız deneme sürecini de başlatarak paranıza değip değmeyeceğini görme imkanınız var. Google Play Store ve App Store‘dan çabucak indirin.

Nefes idmanları yapmak isteyenlere: Medibo

• Fiyatsız
• Android takviyesi var
• Uygulama içi satın alımlar mevcut

Günlük ‘İlham Kutusu‘ özelliği ile ünlü düşünürlerin motivasyon kelamlarıyla kültürünüzü artırırken ‘Olumlama‘ kelamlarıyla özgüveninizi tazeleyebilirsiniz. Tekrar Meditopia’da olduğu üzere Medibo da size uyku ya da meditasyon için çeşitli monologlar içeriyor. Bunların yanında nefes idmanları yapmak için bir günlük program da kullanabilirsiniz.

Medibo’nun hoş yanı, fiyatlı Premium üyeliğini sadece gerçek dünya parasıyla değil, arkadaşlarınızı davet ederek de elde edebiliyorsunuz. Böylece daha fazla işlev ve içeriğe ulaşabilirsiniz. Google Play Store‘dan çabucak indirin.

Meditasyonla birinci kere tanışanlara: Olumlu

• Fiyatsız
• iOS ve Android takviyesi var
• Uygulama içi satın alımlar mevcut

Öncelikle meditasyonun ne olduğu, neden yapıldığı, yararları üzere birçok bilginin bulunduğu bir ‘Başlangıç Meditasyonu‘ kısmı mevcut. Böylece meditasyonun ne olduğunu görüp gerilimli ortamlarda bulunan, insan içinde olan herkesin yapması gereken bir şey olduğunu görebilirsiniz.

Müspet, öteki iki uygulamanın sahip olduğu birkaç özelliği bünyesinde barındırıyor. Ruh halinize uygun monologlar seçebilir, uyku için özel rahatlatıcı müzikler dinleyebilirsiniz. Ayrıyeten ‘Olumlama‘ kelamlarının olduğu bir kısım var. Premium seçeneği ile daha fazla içeriğe erişim sağlayabilirsiniz. Google Play Store ve App Store‘dan çabucak indirin.